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Hespress – dpaDimanche 25 décembre 2022 – 19h26

Le journal allemand “Helppraxisent” a noté que des études récentes ont montré qu’un mode de vie malsain peut augmenter le risque de développer une démence, et vice versa, automotive un mode de vie sain peut réduire considérablement le risque d’an infection.

Dans un premier temps, les médecins ont pointé le manque d’choices de traitement pour cette maladie, qui nécessite de se concentrer sur les facteurs de prévention. Une étude récente de l’Université allemande de Leipzig a révélé qu’un mode de vie sain a un influence significatif sur la santé mentale.

L’étude a montré qu’il est nécessaire de suivre une alimentation saine et intégrée, tout en faisant du sport et en profitant de la vie en général.

La recherche montre également que faire les bonnes choses dans la vie, comme faire de l’exercice léger et avoir des relations sociales chaleureuses, voir régulièrement des amis, voyager dans le temps et plus encore, aide à prévenir la démence.

En plus de donner un coup de pouce à votre cerveau de temps en temps en vous livrant à des exercices mentaux comme le Sudoku et les mots croisés, et en résolvant quelques problèmes mathématiques simples, les médecins recommandent de passer une bonne nuit de sommeil.

la santé de la démence

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