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Lorsque l’hiver arrive, de nombreuses personnes commencent à se plaindre d’un mal de gorge, d’un mal de gorge. La sensation constante de démangeaisons irrite et rend la déglutition difficile. Cependant, ce que la plupart d’entre vous ne savent pas, c’est qu’une gorge qui démange est le signe d’une an infection bactérienne que votre corps essaie de combattre.

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La réponse immunitaire de votre corps fait gonfler les muqueuses, provoquant un mal de gorge. L’une des meilleures façons de traiter un mal de gorge, si l’an infection n’est pas grave, est de boire une tisane. Vous n’avez pas besoin de courir à la delicacies pour vous faire une tisane automobile vous disposez d’une bouilloire électrique. Ainsi, dans ce weblog, nous allons vous montrer remark préparer 8 varieties de tisanes différentes pour apaiser un mal de gorge.

10 boissons maison pour le mal de gorge

1. Thé au gingembre

Le gingembre est un aliment miracle qui possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Si vous avez mal à la gorge le matin, vous vous sentirez peut-être mieux si vous buvez du thé au gingembre. Il vous suffit de verser de l’eau dans une bouilloire électrique et de la porter à ébullition. Ajouter ensuite le gingembre râpé à l’eau chaude. Laissez le gingembre râpé reposer dans de l’eau tiède pendant un second. Cela aidera les propriétés bénéfiques du gingembre à être absorbées dans l’eau chaude. Si vous ne supportez pas le thé nature, mettez du miel dans du thé au gingembre à la place du sucre.

2. Thé au miel et au citron

Beaucoup pensent que le citron aggrave le mal de gorge. Mais le thé au citron peut aider un mal de gorge à se sentir mieux. La raison en est que le miel et le thé au citron sont fabriqués à partir d’un mélange de substances qui sont excellentes pour combattre les maladies. Le citron est plein Vitamine C et il a ajouté des antioxydants. Le miel peut tuer les bactéries et aide également à maintenir l’équilibre du système immunitaire.

3. Thé à la camomille

Le thé à la camomille a de nombreuses propriétés curatives, il est donc utilisé pour traiter les maladies. La camomille vous aide à mieux dormir et soulage les maux de gorge et l’enrouement. La tisane a également des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire l’enflure. Les propriétés antioxydantes guérissent également les tissus et facilitent l’arrêt de la toux.

4. Thé vert

Le thé vert vous aide non seulement à perdre du poids, mais ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires aident également à apaiser les maux de gorge. Se gargariser avec du thé vert peut empêcher un mal de gorge de s’aggraver. Utilisez une bouilloire électrique pour faire du thé vert et laissez-le refroidir pendant un sure temps. Utilisez du thé vert comme gargarisme, puis recrachez-le. Cela peut être fait deux ou trois fois par jour.

5. Thé à la menthe

La menthe poivrée, qui est un mélange de menthe verte et de menthe aquatique, est un autre ingrédient utile pour traiter les maux de gorge. Le composant principal de la menthe est le menthol, qui aide à apaiser les maux de gorge. La menthe poivrée peut réduire l’irritation et aider à éliminer le mucus qui s’accumule au fond de la gorge.

6. Soupe chaude

Vous pouvez essayer la soupe chaude au poulet et aux nouilles, qui est un remède maison classique pour les affections courantes. N’importe quelle soupe chaude peut être un wonderful moyen d’apaiser un mal de gorge et d’obtenir des nutriments importants lorsque vous êtes malade. Le bouillon de poulet contient à la fois des acides gras et des protéines. Les protéines et les acides gras aident votre corps à construire et à maintenir des muscle mass, des os, une peau et des cellules sanguines sains.

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Le sélénium présent dans le bouillon de poulet aide à prévenir et à traiter les maladies cardiaques et leurs problems, telles que les accidents vasculaires cérébraux et l’hypercholestérolémie. De plus, le bouillon de poulet regorge de vitamines et de minéraux qui peuvent aider à lutter contre les affections courantes comme le rhume, la grippe et les intoxications alimentaires.

7. Smoothies

Lorsque vous êtes malade, vous ne pourrez peut-être pas manger beaucoup, ce qui peut empêcher votre corps d’obtenir tous les nutriments dont il a besoin pour combattre la maladie.

Vous avez donc besoin d’un smoothie plein de nutriments automobile il est composé de fruits et de légumes pleins d’antioxydants, des molécules qui aident notre système immunitaire. Certains fruits et légumes riches en antioxydants pouvant être utilisés pour faire des smoothies : myrtilles, fraises, mangue, chou frisé, épinards

8. Lait de curcuma

Le curcuma est un antioxydant puissant qui aide à la cicatrisation des plaies. Le curcuma peut également empêcher les infections comme le rhume et les maux de gorge de s’aggraver. Si vous pouvez boire du thé chaud avec du curcuma ou du lait pour un mal de gorge, cela passera en 1-2 jours.

La curcumine, qui renforce le système immunitaire, se trouve dans le lait de curcuma, qui est également anti-inflammatoire. Le curcuma réduit également le risque de maladie cardiaque et aide le corps à mieux digérer les aliments. Il est également bon pour la santé de notre peau et de nos os.

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